7 Science-Backed hacks voor je sollicitatiegesprek
Sollicitatiegesprek tips die écht werken – wetenschappelijk bewezen! Of je nu net begint met solliciteren of al tientallen gesprekken achter de rug hebt, deze hacks helpen je om sterker, rustiger en overtuigender over te komen. En dat is precies wat je nodig hebt om die droombaan binnen te halen.
1. Visualiseer je succes
Zie jezelf al binnenlopen. Handdruk geven. Glimlachen. Die lastige vraag perfect beantwoorden. Visualisatie is geen zweverig trucje: je hersenen activeren namelijk dezelfde gebieden alsof je het écht meemaakt. Even je ogen sluiten kan dus goud waard zijn. Sollicitatievoorbereiding begint in je hoofd!
2. Zeg tegen jezelf: "Ik ben enthousiast"
Zenuwachtig? Logisch. Maar probeer het anders te framen. Zeg niet "ik ben nerveus", maar "ik ben enthousiast". Uit onderzoek blijkt dat deze kleine switch in taal je hartslag verlaagt en je energie positief omzet. Simpel, effectief én krachtig. Mindset is alles tijdens je sollicitatiegesprek.
3. Neem een krachtige houding aan
Je kent 'm misschien: benen wijd, handen in je zij. De "Wonder Woman" pose. Onderzoek van Harvard toont aan dat zo’n houding je stress verlaagt en je zelfvertrouwen boost. Doe het thuis voor je vertrekt. Lichaamstaal speelt een grote rol in hoe je overkomt.
4. Begin sterk: small talk = big impact
De eerste paar seconden zijn bepalend. Begin met een vriendelijke vraag, wees alert op je lichaamstaal en zoek (oprechte!) verbinding. Small talk lijkt oppervlakkig, maar het legt de toon voor het hele gesprek. Een goede eerste indruk maakt het verschil.
5. Zoek de gelijkenis
Mensen houden van mensen die op hen lijken. Scan vooraf het LinkedIn-profiel van je gesprekspartner. Wonen jullie in dezelfde stad? Zelfde opleiding? Noem subtiel een overeenkomst. Het maakt je meteen sympathieker. Zo bouw je een klik op tijdens je sollicitatie.
6. Stel slimme vragen terug
Solliciteren is geen kruisverhoor – het is een gesprek. Toon nieuwsgierigheid. Vraag bijvoorbeeld: "Wat maakt iemand succesvol in deze rol?". Of: "Wat vindt u persoonlijk het leukste aan werken hier?". Bonuspunten gegarandeerd. Sollicitatievragen stellen toont betrokkenheid én lef.
7. Laat anderen voor je spreken
Opscheppen is tricky. Dus laat anderen het voor je doen. Noem complimenten van collega’s of verwijs naar een beoordeling of aanbeveling. Het klinkt bescheidener én geloofwaardiger. Leer hoe je jezelf verkoopt zonder arrogant over te komen.
Maak van elk sollicitatiegesprek een succesmoment!
Deze tips zijn geen trucjes. Ze helpen je om dichter bij je beste zelf te komen en dat is precies wie je wilt laten zien in een sollicitatiegesprek.
Hulp nodig met solliciteren?
Boek een gratis CV screening of een coachingsessie, en ontdek hoe wij jou helpen om je droombaan te pakken!
